Lo Zumba Fitness è un sistema innovativo per allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente, accompagnati dai ritmi musicali latini.
STRONG è un nuovo allenamento che unisce intervalli ad alta intensità (HIIT - High Intensity Interval Training) con la motivazione indotta dalla musica.
Il Pilates è una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura.
